明日の補給食

明日のスポレク

ハーフセンチュリーは

最近お気に入りのこのパン

ヤマザキ　女峰イチゴ＆練乳ミルク

とカーボショッツを持っていきます。

雨があがるとよいですねｗ

焼き鳥 ： 鉄火鳥

日曜はチームの方々と

夜、今治に焼き鳥を食べに行きました。

鉄火鳥　です。

http://www.city.imabari.ehime.jp/shoukou/yakitori.html

食べ飲み放題で３８００円

たらふく食べました～ｗおいしかったです。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

日曜はお休みを頂いてたんで

朝から練習してました。

夜たらふく食べるためにお腹空かすためでもあります。

６：３０～　ラン　伊予ロード　２５ｋｍ

９：００～　バイク　ハーフセンチュリーのコース　８０ｋｍ

ランはＬＳＤ　バイクも３時間ほどかかりました。

レースペースではないですけど・・

ちょっとモチベーションがあがらない？ので

強度の高い練習はできてないですね。

駅伝シーズンはもうすぐなので

ランはインターバルをそろそろやんないとだめなんですけどねｗ

海鮮寿司 天天丸

久々の更新なので、もうひとつ。食べ物屋さんです。

自転車とかトライアスロンの練習とかとは、

微塵も関係ありませんｗ

お気に入りの回転寿司のお店。

☆海鮮寿司　天天丸☆

１１号線の重信のフジのそばですね。ここ好きです。

近くに修理や配達がある時や、

祖母も寿司好きなのでたまに一緒に行きます。

オススメは揚げ茄子。・・・海鮮ではないですがｗ

あと穴子。この２つは２人で行ったら必ず食べてますね。

接客もいい感じですし。お店もきれいですし。

今日も行ってきたんですが。よかったです～。

ただバクバク食べてると結構な額になりますねｗ回転寿司は。