« 2008年10月 | トップページ | 2008年12月 »

2008年11月30日 (日)

BRIDGESTONE VEGAS20

08113001 こちらは

ブリヂストン

ベガス 20インチです。

新色になりましたね。

ペスカピンクが入荷しましたhappy01

--------------------

今朝も散歩がてら

少し走りましたが足が痛いですcoldsweats02

なかなかおさまらないですね。

1週間ほどまた足を休めてみます~。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2008年11月23日 (日)

第8回 坊っちゃん一緒にらんランRUN大会

23日勤労感謝の日

坊ちゃんラン大会に参加してきました。

ハーフ、10km、イチワリ(約4キロ)です。

天候は快晴。風も強くなくランニング日和でしたねhappy01

去年もハーフの部で参加したこの大会。

今回1時間26分を切ることが目標だったのですが

若干足が不調でして

それでもせっかくなので出場しました。

参加者が増えてますね。スタートは混雑coldsweats01

ランニング人口が増えてるんでしょうね。よいですね~。

いつもどおり5kmまでは抑えて、

そこからいつもならペースも順調に上がるんですが

なかなかですcoldsweats02つらいですね。

チームのライバルM君と折り返しですれ違い。

かなり先行してます。

彼は昨日40km走をしているにもかかわらず

快調に飛ばしていました。すごいなcoldsweats02

それに反して僕は

Tさんに激をもらっても頑張れません~。

Nさんにも声掛けてもらってもだめでした。

ブログ仲間のまっちゃんさんとは何度か並走。

チームのY君とも何度か並走。

励まされますcoldsweats01ありがたいです~。

しかしラスト4kmくらいだったかな。

トイレへ・・・1分ほどロスcrying

結果 1時間33分くらいでした。

目標にも届かず残念です。また休んで練習します~。

ちなみにチームのW君は総合2位。すごいなcoldsweats02

-----------------------

08112301 ジャイアント

CROSS 2

展示分入荷しました。

サイズは430mmです。ホワイト。きれいですよ。

メーカー価格 ¥52,500 当店セール中ですhappy01

| | コメント (5) | トラックバック (0)

2008年11月19日 (水)

のんびり

腰が無理できないので

最近は録画しておいたテレビドラマなんかを

よく見てます。

流星の絆、チームバチスタの栄光は

あいかわらず面白いですねhappy01

WOWOWで録画しておいた

藤子F不二雄のパラレル・スペースの2話

あいつのタイムマシン

http://www.wowow.co.jp/pg/detail/060364002/

も面白かったですhappy01

さらに昨日やってたタイノッチの

平岩紙ちゃんクイズ

も面白かった。やっぱかわいいですねhappy02

映画も見に行きたいのがやってます。

レッドクリフとハッピーフライト

どちらもおもしろそうですね~。両方行けるかなcoldsweats01

| | コメント (4) | トラックバック (0)

2008年11月15日 (土)

やっぱり

痛いです。腰。

昨日の晩痛くないし、今朝も起きたら

痛くなかったので

5時半スタート。ジョグ

しばらくすると腰が張る張るwobbly

おまけに左の足首も痛くなったきたので

途中で引き返しましたcoldsweats02

こりゃしばらくだめかなあ。

坊ちゃんランまで1週間だし安静コースです。

スイムとバイクにしよう。

----------------------

これ買いたいです。

http://chun.sega.jp/428/

街は結構やって面白かったので

やってみたいですね~happy01

ただWii持ってないんですけど・・・

このために買うのか~。

でもゼルダもやりたいし。

というかゲームする間がないしcoldsweats01.

| | コメント (2) | トラックバック (0)

2008年11月13日 (木)

ドーナッツ

09111401 練習は休んでますが

お腹は減るので

ミスタードーナッツ。

体重は増えるばかりですcoldsweats01

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2008年11月12日 (水)

挨拶

気持ちがいいですねhappy02

昨日お店の前で作業していたら

帰宅中の小学生が挨拶してくれました。

---------------------

昨日から腰に違和感があり

今日起きると結構痛いですcoldsweats02

ここ最近は痛まなかったので油断してました。

考えられるのは先日のハーフですね。

変な漕ぎ方したかなあ。

まあ先週練習したので、しばらく体休めますcatface

------------------------

携帯を変えました。電池の持ちが少し気になったので

08111201 auの

sportioです。

ちいさいですhappy01

はじめての

白色です。

汚れるでしょうか・・

| | コメント (4) | トラックバック (0)

2008年11月10日 (月)

愛媛スポレク ハーフセンチュリー

9日(日)小雨

スポレク ハーフセンチュリーが行われました。

前日結構降ってましたが

朝は小降りにはなってましたね。

でも路面は濡れてました~。

しかも寒いです。まあ動き出せは暖かくなるだろうと

少しテンションも落ち気味に参加w

今回はいつもどおり松山南高校分校スタート

ただゴールが上尾のトンネル前になってました。

少し上りが短く楽なはずです。

スタートは9時33分と早目でした。

ダッシュでトイレ行ってギリギリスタート。

今回はチームの4人で集団で。ローテーションもしながら。

ただ平地でK君に引いてもらうと、

僕は中切れしてしまいましたがw

犬寄峠前で7人くらい集団になりまして

そこから上りで3人に置いてかれwあとは単独。

まあ単独なのはいつもだから~と

お楽しみ補給食のパンでも食べようと背中に手を入れると・・

ジャムパンとれません~w背中で溶けてます。

ウインドブレーカー着てたから背中は蒸れて?

わ~ポケットえらいことになってるなあとか思いながら

あと走りました。最後ふらふら。

最初のほうスタートだったので

ほとんど他の人ともからみもなく・・書くことがありませんw

先に行ってしまったチームのSくんなど影も形もみえず。

I須君夫妻が応援にきてくれてました。ありがたかったです。

すごい僕鼻たれてましたけどw

そんでゴール。タイムは2:19:19

う~んおととしのタイムと同じくらいw遅くなってる。

自分なりに最近は踏めてるとおもったんですけど気のせいでした。

チームのみんな速くなってるのにw

また練習頑張ります~。

ちなみにゴール後にチェックのため渡すハガキには

ジャムがw

スタッフさんすいませんでした~。

でもつぶれたの後で食べましたけどね。やっぱおいしいw

| | コメント (4) | トラックバック (0)

2008年11月 8日 (土)

明日の補給食

09110902 明日のスポレク

ハーフセンチュリーは

最近お気に入りのこのパン

ヤマザキ 女峰イチゴ&練乳ミルク

とカーボショッツを持っていきます。

雨があがるとよいですねw

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2008年11月 7日 (金)

ASICS : TARTHER BRACE

08110701 トライアスロンや

駅伝、マラソンで使ってる

本番用シューズが

そろそろ3年目だし買い替えることにしました。

写真のアシックス ターサー ブレイス です。

マジックテープで固定がいい感じです。

十分軽いですし。

まだ履いて走ってませんが

あわせた感じだと良さそうですw

今度の坊ちゃんラン出れたら試してみます。

-----------------------

昨日はランしようと思ってましたが

雨なので中止。

今日は明日の朝練に備えて夜は練習しないで早寝ですw

| | コメント (2) | トラックバック (0)

2008年11月 6日 (木)

GIANT TCR

08103101 こちらは

ジャイアント

TCR です。

レース入門モデルですね。

展示会で見てかっこよかったので

1台展示しました。

08103102 変速関係はシマノ105

ブレーキは前後ティアグラ

です。

入門用としては十分だと思います~。

08103103 シートポストは

カーボン

サドルは

ジャイアントオリジナルですが

後ろの少しせりあがった形ですね。

08103104 クランクはFSA

53×39がついてます。

結構大きめですねw

トライアスロン中島などの平坦なコースには

よいと思いますが、皆生とかのロングの大会など

軽いのがほしいと思うかもしれませんw

まあ後々シマノのコンパクトクランクに交換するのも

いいでしょうね~。僕もそうしました。

08103105 TCRは

一緒に練習してるY君も

乗ってますけど

アイアンマンでも好成績でしたし、

初めて購入される方から、上級者まで

カバーできると思います。

メーカー価格 ¥147,000 セール中

-----------------------

火曜、水曜は練習も休み

今日天気が大丈夫なら10kmほど走ろうかと思います。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2008年11月 3日 (月)

医技大の学祭

県立医療技術大学の

学祭が1,2日に行われてました。

前の日記で書いたようにモンスターエンジンが見たくて、

行ってきましたw

一人だと行きにくいですがチームのYくんがお店に寄ってくれて

見に行くというので便乗させてもらいました~。

神々の遊びも見れましたしw満足です。

医技大さんに感謝ですね。

----------------------------

世は3連休ですが、お店は開けてますので

練習は早朝。なんとかできました。

土曜  6時~ ラン 20km

日曜  6時~ バイク 45km  19時~ スイム 1.5km

月曜  6時~ ラン 27km  途中から雨・・

でしたね。早起きはつかれましたw今週は疲れを抜く週にします~。   

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2008年11月 1日 (土)

GIANT CYCLOTRON MAG2

08103106 こちらは

ジャイアント

サイクロトロン マグ2

固定式ローラー台です。

ダイヤル式の負荷調整がかけられ

クイックレバーで比較的簡単に

自転車に取り付けることができると思います。

お店に置いてあるのでお試しください。

メーカー価格¥21000

-----------------------

10月はなんとかトータル200kmランできました。

今日は6時スタートの朝練。

ラン 20km : 2時間

朝練あとに体重はかるとやはり少ないですね。

60kgちょうどでした。昨晩は63.5kgだったのに。

この時期寒いけど、汗は結構かいてるみたいです。

ちゃんと水分取りながらの練習をしないといけませんね。

| | コメント (2) | トラックバック (0)

« 2008年10月 | トップページ | 2008年12月 »