パン屋さん ： IPPO 砥部

マラソン後の筋肉痛は いまだ回復しませんが、おなかは空きます。 大会前日にもたら...

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愛媛マラソン

１月３１日（日）愛媛マラソンに参加してきました。 今回で４回目、去年は完走できた...

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砥部ジュニア駅伝大会

１１日の祝日に 砥部総合公園でジュニア駅伝が 行われました。 砥部アスリートクラ...

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ワコムのペンタブレット

あまりパソコンは 詳しくないのですが 周辺機器の...

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映画 ： カールじいさんの空飛ぶ家

映画館でみてきました。 ちなみに吹き替えで３Ｄ 声もすごく...

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砥部町文化会館イベント

先日、職員の方が 砥部町文化会館で行われる イベントのチラシを持って来られました...

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師走ですね

こないだの日曜は こちらの電動自転車を コツコツ組み立ててました。 Ｒボックス付...

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１人ハーフジョグ

昨日はのんびりしたので今日は朝練。 明るくなりはじめた６時にスタート。砥部総合公...

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今朝は

やっとこ早起き成功です。仕事前の朝練。 昨日はのんびりしたので今日は走らないとと...

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寒いですが・・

めっきり冷えてきました・・ ランのシーズンなのはわかってるんですけど 体が動きま...

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